Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jennifer Ehrndal
Följer
Följs av
Jennifer Ehrndal
Joggpers
Joggpers
5:47
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
3
st
Löpt i år
Löpt i år
31
km
Tränat i år
Tränat i år
3
h
Medlem sedan 13 februari 10:25
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
Lugn distans och styrka
8,0 km • 6:15 m/km
Lugn distans och styrka
8,0 km • 6:15 m/km
Träningsprogram dag 18
26
27
27
28
Långpass
14,6 km • 6:44 m/km
Långpass
14,6 km • 6:44 m/km
Träningsprogram dag 20
28
1
1
v. 9
Löpning:
6:34/km
2:28:00
22,6 km
Totalt:
Total tid:
2:28:00
22,6 km
Vecka 10
2
Lugn distanslöpning
8,8 km • 5:47 m/km
Lugn distanslöpning
8,8 km • 5:47 m/km
Träningsprogram dag 23
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
5:47/km
50:41
8,8 km
Totalt:
Total tid:
50:41
8,8 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons