Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna
Medlem sedan 30 september 20:40
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
18
st
Löpt i år
Löpt i år
3
km
Tränat i år
Tränat i år
9
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Stakmaskin
30:00
Stakmaskin
30:00
Allmänt
10:00
Allmänt
10:00
2
3
3
4
Löpning – Distans
45:00
Löpning – Distans
45:00
4
v. 40
Löpning:
--/km
45:00
0,0 km
Skidor:
--/km
30:00
0,0 km
Styrka:
10:00
Totalt:
Total tid:
1:25:00
0,0 km
Vecka 41
5
Stakmaskin
20:00
Stakmaskin
20:00
Styrketräning
15:00
Styrketräning
15:00
5
6
Löpning – Distans
45:00
Löpning – Distans
45:00
6
7
7
8
Löpning – Distans
45:00
Löpning – Distans
45:00
8
9
9
10
Stakmaskin
30:00
Stakmaskin
30:00
Styrketräning
15:00
Styrketräning
15:00
10
11
Löpning – Distans
1:00:00
Löpning – Distans
1:00:00
11
v. 41
Löpning:
--/km
2:30:00
0,0 km
Skidor:
--/km
50:00
0,0 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:50:00
0,0 km
Vecka 42
12
12
13
Löpning – Distans
45:00
Löpning – Distans
45:00
13
14
14
15
Ont i halsen
Ont i halsen
15
16
Ont i halsen
Ont i halsen
16
17
Ont i halsen
Ont i halsen
17
18
Ont i halsen
Ont i halsen
18
v. 42
Löpning:
--/km
45:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
45:00
0,0 km
Vecka 43
19
Ont i halsen
Ont i halsen
19
20
Notering
Notering
20
21
Notering
Notering
21
22
Notering
Notering
22
23
Notering
Notering
23
24
Notering
Notering
24
25
Notering
Notering
25
v. 43
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
Notering
Notering
26
27
Notering
Notering
27
28
Notering
Notering
28
29
Notering
Notering
29
30
Notering
Notering
30
31
Notering
Notering
31
1
Löpning – Distans
30:00
Löpning – Distans
30:00
1
v. 44
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
30:00
0,0 km
annons