annons

Per-Magnus Svenson

1960
jonsered
Klubb: Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006

Löppass i år

Löppass i år 34 st

Foruminlägg Följer Följs av

Maj 2008

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

28

Gerdsken runt 6,2 km • 4:51 m/km

Gerdsken runt 6,2 km • 4:51 m/km

28

29

29

30

schweizerlådan 18,0 km • 5:41 m/km

schweizerlådan 18,0 km • 5:41 m/km

30

1

1

2

2

3

Sandvägen 11,2 km • 5:38 m/km

Sandvägen 11,2 km • 5:38 m/km

3

4

4

v. 18

Löpning:

5:31/km

3:15:38

35,4 km

Totalt:Total tid:

3:15:38

35,4 km

Vecka 19

5

5

6

Gerdsken runt 6,2 km • 4:42 m/km

Gerdsken runt 6,2 km • 4:42 m/km

6

7

7

8

8

9

9

10

Fårhagen MS 5,4 km • 5:19 m/km

Fårhagen MS 5,4 km • 5:19 m/km

10

11

11

v. 19

Löpning:

5:00/km

58:01

11,6 km

Totalt:Total tid:

58:01

11,6 km

Vecka 20

12

12

13

Hundkapplöpningsbanan 5,9 km • 4:48 m/km

Hundkapplöpningsbanan 5,9 km • 4:48 m/km

13

14

14

15

15

16

16

17

Göteborgsvarvet21,1 km • 5:25 m/km

Göteborgsvarvet21,1 km • 5:25 m/km

17

18

18

v. 20

Löpning:

5:17/km

2:22:40

27,0 km

Totalt:Total tid:

2:22:40

27,0 km

Vecka 21

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

v. 21

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 22

26

26

27

Gerdsken runt 6,2 km • 4:48 m/km

Gerdsken runt 6,2 km • 4:48 m/km

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

8an 8,1 km • 4:52 m/km

8an 8,1 km • 4:52 m/km

1

v. 22

Löpning:

4:51/km

1:09:16

14,3 km

Totalt:Total tid:

1:09:16

14,3 km

annons