annons

Per-Magnus Svenson

1960
jonsered
Klubb: Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006

Löppass i år

Löppass i år 34 st

Foruminlägg Följer Följs av

Augusti 2008

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

28

28

29

Lexby_Paradiset 15,9 km • 5:32 m/km

Lexby_Paradiset 15,9 km • 5:32 m/km

29

30

30

31

31

1

1

2

Lexby_Paradiset 15,9 km • 5:31 m/km

Lexby_Paradiset 15,9 km • 5:31 m/km

2

3

3

v. 31

Löpning:

5:32/km

2:55:13

31,7 km

Totalt:Total tid:

2:55:13

31,7 km

Vecka 32

4

4

5

5

6

Gerdsken runt 6,2 km • 4:48 m/km

Gerdsken runt 6,2 km • 4:48 m/km

6

7

7

8

8

9

9

10

Jonsered-Mölnlycke13,5 km • 5:50 m/km

Jonsered-Mölnlycke13,5 km • 5:50 m/km

10

v. 32

Löpning:

5:30/km

1:48:40

19,7 km

Totalt:Total tid:

1:48:40

19,7 km

Vecka 33

11

11

12

Gerdsken runt 6,2 km • 4:40 m/km

Gerdsken runt 6,2 km • 4:40 m/km

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

v. 33

Löpning:

4:40/km

28:58

6,2 km

Totalt:Total tid:

28:58

6,2 km

Vecka 34

18

18

19

Gerdsken runt 6,2 km • 4:47 m/km

Gerdsken runt 6,2 km • 4:47 m/km

19

20

20

21

21

22

22

23

Midnattsloppet - Göteborg 10,0 km • 48:34

Midnattsloppet - Göteborg 10,0 km • 48:34
4:51 m/km

23

24

24

v. 34

Löpning:

4:50/km

1:18:11

16,2 km

Totalt:Total tid:

1:18:11

16,2 km

Vecka 35

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

Norsesund==Hem 25,2 km • 5:39 m/km

Norsesund==Hem 25,2 km • 5:39 m/km

31

v. 35

Löpning:

5:39/km

2:22:08

25,2 km

Totalt:Total tid:

2:22:08

25,2 km

annons