Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per-Magnus Svenson
1960
jonsered
Klubb:
Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006
Löppass i år
Löppass i år
34
st
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2009
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
efter säveån
12,6 km • 22,26 km/h
efter säveån
12,6 km • 22,26 km/h
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
längs säveån
12,6 km • 23,48 km/h
längs säveån
12,6 km • 23,48 km/h
2
3
3
v. 18
Cykel:
22,9 km/h
1:06:11
25,2 km
Totalt:
Total tid:
1:06:11
25,2 km
Vecka 19
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 20
11
11
12
fårhagen
6,0 km • 5:59 m/km
fårhagen
6,0 km • 5:59 m/km
Första löpningen sedan 20;e februari. Tog det rejält lugn. Skönt att vara igång
12
13
13
14
14
15
Sandvägen
11,1 km • 6:20 m/km
Sandvägen
11,1 km • 6:20 m/km
15
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
6:13/km
1:46:24
17,1 km
Totalt:
Total tid:
1:46:24
17,1 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Alingsås-hem
36,6 km • 23,52 km/h
Alingsås-hem
36,6 km • 23,52 km/h
29
30
30
31
31
v. 22
Cykel:
23,5 km/h
1:33:22
36,6 km
Totalt:
Total tid:
1:33:22
36,6 km
annons
