annons
Per-Magnus Svenson

Per-Magnus Svenson

Löppass i år
Löppass i år 34 st
Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
5:35/km
1:06:55
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:55
12,0 km
Vecka 32
3
3
5
5
7
7
8
8
v. 32
Löpning:
5:35/km
1:21:52
14,7 km
Cykel:
19,0 km/h
3:38:07
69,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:59
83,9 km
Vecka 33
10
10
12
12
13
13
14
strandpromenad+ lite till4,1 km • 5:15 m/km
strandpromenad+ lite till4,1 km • 5:15 m/km
Kort löpning mellan gräsklipp, snickrande och kulturkalas
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
5:45/km
1:33:14
16,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:14
16,2 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 34
Löpning:
5:30/km
55:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
10,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 35
Löpning:
5:16/km
20:31
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
20:31
3,9 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 36
Löpning:
5:34/km
33:40
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
33:40
6,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige