annons

Per-Magnus Svenson

1960
jonsered
Klubb: Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006

Löppass i år

Löppass i år 34 st

Foruminlägg Följer Följs av

November 2010

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 44

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

v. 44

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 45

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

8;an + strandpromenaden9,3 km • 6:01 m/km

8;an + strandpromenaden9,3 km • 6:01 m/km

14

v. 45

Löpning:

6:01/km

56:05

9,3 km

Totalt:Total tid:

56:05

9,3 km

Vecka 46

15

15

16

Jobbet-Alingsåsparken-ÖB-Jobbet5,5 km • 5:45 m/km

Jobbet-Alingsåsparken-ÖB-Jobbet5,5 km • 5:45 m/km

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

v. 46

Löpning:

5:45/km

31:40

5,5 km

Totalt:Total tid:

31:40

5,5 km

Vecka 47

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

v. 47

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 48

29

29

30

Distans6,7 km • 5:48 m/km

Distans6,7 km • 5:48 m/km

30

1

1

2

2

3

3

4

4

5

Strandprom-Humlebad- Herrgård6,0 km • 6:14 m/km

Strandprom-Humlebad- Herrgård6,0 km • 6:14 m/km

5

v. 48

Löpning:

6:00/km

1:16:13

12,7 km

Totalt:Total tid:

1:16:13

12,7 km

annons