annons
Patrik Blixt

Patrik Blixt

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
3
3
5
Distans (Diverse)12,2 km • 5:50 m/km
Distans (Diverse)12,2 km • 5:50 m/km
Testade att ge allt på Röborundan, halvnöjd med resultatet. Tänkte sedan plocka ...
5
6
6
v. 40
Löpning:
6:43/km
3:21:14
30,0 km
Cykel:
18,9 km/h
3:27:57
65,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:49:11
95,5 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Cykel:
18,5 km/h
2:30:44
46,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:44
46,6 km
Vecka 42
16
Distans (Röbo)9,2 km • 6:23 m/km
Distans (Röbo)9,2 km • 6:23 m/km
Helt underbara skor med perfekt passform! Hoppas de har riktigt bra hållbarhet.
16
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
6:17/km
1:42:55
16,4 km
Cykel:
19,1 km/h
1:51:50
35,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:45
52,0 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
29
29
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
6:58/km
1:25:22
12,2 km
Cykel:
18,7 km/h
1:30:00
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:22
40,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige