annons

Jan Johansson

1975 Djura Nöbbele Medlem sedan 11 september 2008

Löppass i år

Löppass i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Löpt i mars

Löpt i mars 100 km

Joggpers

Joggpers 5:08 min/km

Visa profil Följer Följs av

April 2012

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 13

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 14

2

2

3

3

4

4

5

5

6

vår4,0 km • 5:15 m/km

vår4,0 km • 5:15 m/km

6

7

7

8

8

v. 14

Löpning:

5:15/km

20:48

4,0 km

Totalt:Total tid:

20:48

4,0 km

Vecka 15

9

Hallarydsloppet6,0 km • 5:14 m/km

Hallarydsloppet6,0 km • 5:14 m/km

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 15

Löpning:

5:14/km

31:27

6,0 km

Totalt:Total tid:

31:27

6,0 km

Vecka 16

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 16

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 17

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 17

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 18

30

30

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons