annons

Jan Johansson

1975 Djura Nöbbele Medlem sedan 11 september 2008

Löppass i år

Löppass i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Löpt i mars

Löpt i mars 100 km

Joggpers

Joggpers 5:08 min/km

Visa profil Följer Följs av

Maj 2013

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 19

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 19

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 20

13

13

14

Jätsberg ToR6,2 km • 5:27 m/km

Jätsberg ToR6,2 km • 5:27 m/km

14

15

15

16

Jätsberg ToR6,2 km • 5:31 m/km

Jätsberg ToR6,2 km • 5:31 m/km

16

17

17

18

18

19

19

v. 20

Löpning:

5:29/km

1:07:46

12,4 km

Totalt:Total tid:

1:07:46

12,4 km

Vecka 21

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 21

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 22

27

27

28

Jätsberg ToR6,2 km • 5:17 m/km

Jätsberg ToR6,2 km • 5:17 m/km

28

29

29

30

Jätsberg ToR6,2 km • 5:04 m/km

Jätsberg ToR6,2 km • 5:04 m/km

30

31

31

1

1

2

2

v. 22

Löpning:

5:10/km

1:03:53

12,4 km

Totalt:Total tid:

1:03:53

12,4 km

annons