annons

Jan Johansson

1975 Djura Nöbbele Medlem sedan 11 september 2008

Löppass i år

Löppass i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Löpt i mars

Löpt i mars 100 km

Joggpers

Joggpers 5:08 min/km

Visa profil Följer Följs av

Juni 2013

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

27

27

28

Jätsberg ToR6,2 km • 5:17 m/km

Jätsberg ToR6,2 km • 5:17 m/km

28

29

29

30

Jätsberg ToR6,2 km • 5:04 m/km

Jätsberg ToR6,2 km • 5:04 m/km

30

31

31

1

1

2

2

v. 22

Löpning:

5:10/km

1:03:53

12,4 km

Totalt:Total tid:

1:03:53

12,4 km

Vecka 23

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

v. 23

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 24

10

10

11

mammas runda6,9 km • 5:33 m/km

mammas runda6,9 km • 5:33 m/km

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

v. 24

Löpning:

5:33/km

38:25

6,9 km

Totalt:Total tid:

38:25

6,9 km

Vecka 25

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

v. 25

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 26

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

mammas runda6,9 km • 5:29 m/km

mammas runda6,9 km • 5:29 m/km

30

v. 26

Löpning:

5:29/km

38:01

6,9 km

Totalt:Total tid:

38:01

6,9 km

annons