annons

Jan Johansson

1975 Djura Nöbbele Medlem sedan 11 september 2008

Löppass i år

Löppass i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Löpt i mars

Löpt i mars 100 km

Joggpers

Joggpers 5:08 min/km

Visa profil Följer Följs av

December 2013

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 48

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

Distans7,1 km • 5:22 m/km

Distans7,1 km • 5:22 m/km

30

1

1

v. 48

Löpning:

5:22/km

38:03

7,1 km

Totalt:Total tid:

38:03

7,1 km

Vecka 49

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

v. 49

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 50

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

Distans3,9 km • 5:10 m/km

Distans3,9 km • 5:10 m/km

15

v. 50

Löpning:

5:10/km

20:11

3,9 km

Totalt:Total tid:

20:11

3,9 km

Vecka 51

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 51

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 52

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 52

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 1

30

30

31

31

1

1

2

2

3

mammas runda6,9 km • 5:38 m/km

mammas runda6,9 km • 5:38 m/km

(med hund)

3

4

4

5

5

v. 1

Löpning:

5:38/km

39:02

6,9 km

Totalt:Total tid:

39:02

6,9 km

annons