annons
Jan Johansson

Jan Johansson

Löppass i år
Löppass i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 291 km
Löpt i mars
Löpt i mars 115 km
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Följer Följs av
Januari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 52
Löpning:
5:44/km
39:25
6,9 km
Skidor:
7:09/km
50:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:25
13,9 km
Vecka 1
2
Milen10,0 km • 5:38 m/km
Milen10,0 km • 5:38 m/km
underbart väder med -2 och strålande sol
2
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 1
Löpning:
5:32/km
2:21:15
25,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:15
25,5 km
Vecka 2
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 2
Löpning:
5:50/km
1:45:19
18,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:19
18,1 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 3
Löpning:
5:39/km
45:20
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:20
8,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Löpning:
5:43/km
1:48:18
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:18
18,9 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige