annons

Jan Johansson

1975 Djura Nöbbele Medlem sedan 11 september 2008

Löppass i år

Löppass i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Löpt i mars

Löpt i mars 100 km

Joggpers

Joggpers 5:08 min/km

Visa profil Följer Följs av

Juni 2019

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 22

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 23

3

Jätsberg genom skogen8,7 km • 5:42 m/km

Jätsberg genom skogen8,7 km • 5:42 m/km

3

4

4

5

5

6

6

7

Ållaryd12,4 km • 5:56 m/km

Ållaryd12,4 km • 5:56 m/km

7

8

8

9

Löpning 2019-06-095,5 km • 5:58 m/km

Löpning 2019-06-095,5 km • 5:58 m/km

9

v. 23

Löpning:

5:52/km

2:35:58

26,6 km

Totalt:Total tid:

2:35:58

26,6 km

Vecka 24

10

10

11

11

12

Löpning 2019-06-125,5 km • 5:42 m/km

Löpning 2019-06-125,5 km • 5:42 m/km

12

13

13

14

14

15

15

16

Löpning 2019-06-1612,4 km • 5:43 m/km

Löpning 2019-06-1612,4 km • 5:43 m/km

16

v. 24

Löpning:

5:43/km

1:42:08

17,9 km

Totalt:Total tid:

1:42:08

17,9 km

Vecka 25

17

17

18

18

19

19

20

Löpning 2019-06-205,4 km • 5:40 m/km

Löpning 2019-06-205,4 km • 5:40 m/km

20

21

Jätsberg via kyrkan i Jät9,6 km • 5:44 m/km

Jätsberg via kyrkan i Jät9,6 km • 5:44 m/km

21

22

22

23

Djura Nöbbele ängarna8,5 km • 6:00 m/km

Djura Nöbbele ängarna8,5 km • 6:00 m/km

23

v. 25

Löpning:

5:49/km

2:16:26

23,5 km

Totalt:Total tid:

2:16:26

23,5 km

Vecka 26

24

24

25

25

26

26

27

väster Jätsberg8,7 km • 5:40 m/km

väster Jätsberg8,7 km • 5:40 m/km

27

28

28

29

29

30

30

v. 26

Löpning:

5:40/km

49:32

8,7 km

Totalt:Total tid:

49:32

8,7 km

annons