annons

Jan Johansson

1975 Djura Nöbbele Medlem sedan 11 september 2008

Löppass i år

Löppass i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Löpt i mars

Löpt i mars 100 km

Joggpers

Joggpers 5:08 min/km

Visa profil Följer Följs av

Augusti 2019

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 31

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 32

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

Jätsberg via kyrkan i Jät9,7 km • 5:43 m/km

Jätsberg via kyrkan i Jät9,7 km • 5:43 m/km

10

11

11

v. 32

Löpning:

5:43/km

55:08

9,7 km

Totalt:Total tid:

55:08

9,7 km

Vecka 33

12

Löpning 2019-08-125,0 km • 5:24 m/km

Löpning 2019-08-125,0 km • 5:24 m/km

12

13

13

14

Djura Nöbbele ängarna8,4 km • 5:37 m/km

Djura Nöbbele ängarna8,4 km • 5:37 m/km

14

15

15

16

mammas runda7,0 km • 5:40 m/km

mammas runda7,0 km • 5:40 m/km

16

17

17

18

Löpning 2019-08-1814,0 km • 5:41 m/km

Löpning 2019-08-1814,0 km • 5:41 m/km

18

v. 33

Löpning:

5:37/km

3:12:51

34,3 km

Totalt:Total tid:

3:12:51

34,3 km

Vecka 34

19

19

20

20

21

4x46,8 km • 5:50 m/km

4x46,8 km • 5:50 m/km

21

22

22

23

Löpning 2019-08-232,9 km • 6:02 m/km

Löpning 2019-08-232,9 km • 6:02 m/km

23

24

24

25

Jätsberg via kyrkan i Jät9,6 km • 5:43 m/km

Jätsberg via kyrkan i Jät9,6 km • 5:43 m/km

25

v. 34

Löpning:

5:48/km

1:51:56

19,3 km

Totalt:Total tid:

1:51:56

19,3 km

Vecka 35

26

26

27

Jätsberg genom skogen8,4 km • 5:40 m/km

Jätsberg genom skogen8,4 km • 5:40 m/km

27

28

28

29

Löpning 2019-08-295,6 km • 5:48 m/km

Löpning 2019-08-295,6 km • 5:48 m/km

29

30

30

31

31

1

Löpning 2019-09-015,4 km • 6:02 m/km

Löpning 2019-09-015,4 km • 6:02 m/km

1

v. 35

Löpning:

5:49/km

1:52:46

19,4 km

Totalt:Total tid:

1:52:46

19,4 km

annons