annons

Jan Johansson

1975 Djura Nöbbele Medlem sedan 11 september 2008

Löppass i år

Löppass i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Löpt i mars

Löpt i mars 100 km

Joggpers

Joggpers 5:08 min/km

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2019

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

30

30

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 40

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 41

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

v. 41

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 42

14

14

15

15

16

16

17

17

18

Löpning 2019-10-185,6 km • 6:06 m/km

Löpning 2019-10-185,6 km • 6:06 m/km

18

19

19

20

Jätsberg via kyrkan i Jät9,6 km • 5:54 m/km

Jätsberg via kyrkan i Jät9,6 km • 5:54 m/km

20

v. 42

Löpning:

5:58/km

1:30:36

15,2 km

Totalt:Total tid:

1:30:36

15,2 km

Vecka 43

21

21

22

22

23

Löpning 2019-10-235,4 km • 6:00 m/km

Löpning 2019-10-235,4 km • 6:00 m/km

23

24

24

25

Löpning 2019-10-255,4 km • 5:56 m/km

Löpning 2019-10-255,4 km • 5:56 m/km

25

26

26

27

Löpning 2019-10-2712,2 km • 5:51 m/km

Löpning 2019-10-2712,2 km • 5:51 m/km

27

v. 43

Löpning:

5:54/km

2:16:06

23,0 km

Totalt:Total tid:

2:16:06

23,0 km

Vecka 44

28

28

29

29

30

30

31

kalvsviksvägen6,0 km • 5:48 m/km

kalvsviksvägen6,0 km • 5:48 m/km

31

1

1

2

2

3

Löpning 2019-11-035,4 km • 6:01 m/km

Löpning 2019-11-035,4 km • 6:01 m/km

3

v. 44

Löpning:

5:54/km

1:07:32

11,5 km

Totalt:Total tid:

1:07:32

11,5 km

annons