annons

Jan Johansson

1975 Djura Nöbbele Medlem sedan 11 september 2008

Löppass i år

Löppass i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Löpt i mars

Löpt i mars 100 km

Joggpers

Joggpers 5:08 min/km

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

30

30

1

1

2

Eftermiddagspass8,4 km • 5:49 m/km

Eftermiddagspass8,4 km • 5:49 m/km

Importerat från Garmin Connect

2

3

Kvällspass5,0 km • 5:57 m/km

Kvällspass5,0 km • 5:57 m/km

Importerat från Garmin Connect

3

4

4

5

5

6

Lunchpass14,5 km • 6:03 m/km

Lunchpass14,5 km • 6:03 m/km

Importerat från Garmin Connect

6

v. 40

Löpning:

5:58/km

2:46:53

28,0 km

Totalt:Total tid:

2:46:53

28,0 km

Vecka 41

7

7

8

8

9

Eftermiddagspass6,7 km • 6:08 m/km

Eftermiddagspass6,7 km • 6:08 m/km

Importerat från Garmin Connect

9

10

10

11

11

12

12

13

13

v. 41

Löpning:

6:08/km

40:53

6,7 km

Totalt:Total tid:

40:53

6,7 km

Vecka 42

14

14

15

15

16

16

17

Eftermiddagspass5,2 km • 6:01 m/km

Eftermiddagspass5,2 km • 6:01 m/km

Importerat från Garmin Connect

17

18

18

19

19

20

20

v. 42

Löpning:

6:01/km

31:20

5,2 km

Totalt:Total tid:

31:20

5,2 km

Vecka 43

21

21

22

22

23

23

24

Eftermiddagspass5,2 km • 5:55 m/km

Eftermiddagspass5,2 km • 5:55 m/km

Importerat från Garmin Connect

24

25

25

26

26

27

Lunchpass8,0 km • 6:17 m/km

Lunchpass8,0 km • 6:17 m/km

Importerat från Garmin Connect

27

v. 43

Löpning:

6:08/km

1:20:40

13,1 km

Totalt:Total tid:

1:20:40

13,1 km

Vecka 44

28

28

29

29

30

Eftermiddagspass6,2 km • 6:06 m/km

Eftermiddagspass6,2 km • 6:06 m/km

Importerat från Garmin Connect

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 44

Löpning:

6:06/km

37:38

6,2 km

Totalt:Total tid:

37:38

6,2 km

annons