Ulrik Gejervall

Ulrik Gejervall

1971 • Forserum

Ulrik Gejervall

1971 • Forserum
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Har efter många års halvmaror, Lidingölopp och liknande tänkt minska sträckorna och öka farten, men så iår (2009) hade jag tänkt ge mig på Vertex Fjällmaraton! Hmmm.. Man börjar ju bli lite till åren så det är lika bra att försöka innan det är för sent.
Sen blir det kortare turer. Förutom GöteborgsVarvet då som är sån himla folkfest!

Målsättning:

Att må fortsatt bra. Jag har slutligen slagit min gamla personbästa på GöteborgsVarvet, med 3 minuter dessutom, nu 1:34, så nu vet jag inte vad jag ska ha för träningsmål. Under 1:30 vore ju kul men jag är mer sugen på kortare lopp numer, snabbare.
Slå tidigare personbästa på Blodomloppet eller Salomon Trail IKHP, 39 resp. 52 minuter, kanske?

Medlem sedan 15 september 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km