annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
3
3
v. 18
Löpning:
5:53/km
1:28:28
15,0 km
Cykel:
20,4 km/h
2:29:21
50,7 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:32:49
65,7 km
Vecka 19
6
6
7
7
11
11
v. 19
Löpning:
5:50/km
2:56:12
30,2 km
Cykel:
19,6 km/h
2:19:14
45,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:26
75,6 km
Vecka 20
13
13
15
15
17
17
v. 20
Löpning:
5:39/km
3:20:05
35,4 km
Cykel:
19,1 km/h
2:13:12
42,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:33:17
77,9 km
Vecka 21
20
20
22
22
23
23
25
25
v. 21
Löpning:
5:50/km
3:17:33
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:33
33,8 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 22
Löpning:
6:01/km
2:28:47
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:47
24,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige