annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Foruminlägg Följer Följs av
September 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
2
2
3
3
4
Morgonpass45:17
Morgonpass45:17
Importerat från Polar
4
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
5:41/km
2:37:24
27,7 km
Styrka:
 
1:29:20
 
Totalt:Total tid:
 
4:06:44
27,7 km
Vecka 37
9
9
11
Morgonpass40:31
Morgonpass40:31
Importerat från Polar
11
12
12
14
14
v. 37
Löpning:
5:33/km
4:13:32
45,7 km
Styrka:
 
40:31
 
Totalt:Total tid:
 
4:54:03
45,7 km
Vecka 38
16
16
18
18
19
Morgonpass29:53
Morgonpass29:53
Importerat från Polar
19
20
20
v. 38
Löpning:
6:29/km
2:55:31
27,1 km
Cykel:
23,0 km/h
2:13:32
51,1 km
Styrka:
 
1:11:37
 
Totalt:Total tid:
 
6:20:40
78,2 km
Vecka 39
23
23
24
Morgonpass50:30
Morgonpass50:30
Importerat från Polar
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
5:19/km
29:27
5,5 km
Styrka:
 
50:30
 
Totalt:Total tid:
 
1:19:57
5,5 km
Vecka 40
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:50/km
2:38:57
27,2 km
Styrka:
 
49:04
 
Totalt:Total tid:
 
3:28:01
27,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige