annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:50/km
2:38:57
27,2 km
Styrka:
 
49:04
 
Totalt:Total tid:
 
3:28:01
27,2 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
10
Kvällspass45:53
Kvällspass45:53
Importerat från Polar
10
v. 41
Löpning:
5:35/km
1:19:48
14,3 km
Styrka:
 
45:53
 
Annat:
 
1:26:49
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:30
28,6 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 42
Löpning:
6:01/km
3:12:38
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:38
32,0 km
Vecka 43
21
Kvällspass55:20
Kvällspass55:20
Importerat från Polar
21
22
22
24
Morgonpass45:01
Morgonpass45:01
Importerat från Polar
24
26
26
v. 43
Löpning:
5:41/km
2:56:52
31,1 km
Styrka:
 
1:40:21
 
Totalt:Total tid:
 
4:37:13
31,1 km
Vecka 44
28
Kvällspass44:19
Kvällspass44:19
Importerat från Polar
28
30
Morgonpass38:27
Morgonpass38:27
Importerat från Polar
30
31
31
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
5:25/km
1:29:09
16,5 km
Styrka:
 
1:22:46
 
Totalt:Total tid:
 
2:51:55
16,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige