annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Foruminlägg Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Kvällspass44:19
Kvällspass44:19
Importerat från Polar
28
30
Morgonpass38:27
Morgonpass38:27
Importerat från Polar
30
31
31
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
5:25/km
1:29:09
16,5 km
Styrka:
 
1:22:46
 
Totalt:Total tid:
 
2:51:55
16,5 km
Vecka 45
4
Kvällspass33:14
Kvällspass33:14
Importerat från Polar
4
6
Morgonpass34:15
Morgonpass34:15
Importerat från Polar
6
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
5:43/km
3:20:18
35,0 km
Styrka:
 
1:07:29
 
Totalt:Total tid:
 
4:27:47
35,0 km
Vecka 46
11
Kvällspass52:18
Kvällspass52:18
Importerat från Polar
11
13
13
15
Morgonpass30:09
Morgonpass30:09
Importerat från Polar
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:39/km
4:43:38
50,2 km
Styrka:
 
1:22:27
 
Totalt:Total tid:
 
6:06:05
50,2 km
Vecka 47
18
18
19
19
21
Morgonpass26:15
Morgonpass26:15
Importerat från Polar
21
v. 47
Löpning:
6:01/km
4:03:52
40,5 km
Styrka:
 
26:15
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:07
40,5 km
Vecka 48
25
25
26
26
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:47/km
3:00:45
31,2 km
Styrka:
 
42:10
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:55
31,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige