Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Hans Börjesson
1973
Jönköping
Medlem sedan 15 september 2008
Joggpers
Joggpers
4:56
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
43
st
Löpt i år
Löpt i år
113
km
Tränat i år
Tränat i år
86
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
Morgonpass
8,3 km • 5:45 m/km
Morgonpass
8,3 km • 5:45 m/km
Importerat från Polar
27
28
Morgonpass
42:10
Morgonpass
42:10
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
7,4 km • 5:45 m/km
Eftermiddagspass
7,4 km • 5:45 m/km
Importerat från Polar
28
29
29
30
30
1
Eftermiddagspass
15,5 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass
15,5 km • 5:49 m/km
Importerat från Polar
1
v. 48
Löpning:
5:47/km
3:00:45
31,2 km
Styrka:
42:10
Totalt:
Total tid:
3:42:55
31,2 km
Vecka 49
2
2
3
Morgonpass
45:14
Morgonpass
45:14
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
10,2 km • 5:39 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 5:39 m/km
Importerat från Polar
3
4
4
5
5
6
Förmiddagspass
54,3 km • 3:41 m/km
Förmiddagspass
54,3 km • 3:41 m/km
Importerat från Polar
6
7
Förmiddagspass
64,5 km • 3:59 m/km
Förmiddagspass
64,5 km • 3:59 m/km
Importerat från Polar
7
8
8
v. 49
Löpning:
5:39/km
57:30
10,2 km
Styrka:
45:14
Annat:
7:36:55
118,8 km
Totalt:
Total tid:
9:19:39
129,0 km
Vecka 50
9
9
10
Kvällspass
8,3 km • 5:45 m/km
Kvällspass
8,3 km • 5:45 m/km
Importerat från Polar
10
11
11
12
12
13
Morgonpass
32:29
Morgonpass
32:29
Importerat från Polar
13
14
Eftermiddagspass
4,8 km • 6:04 m/km
Eftermiddagspass
4,8 km • 6:04 m/km
Importerat från Polar
14
15
15
v. 50
Löpning:
5:52/km
1:17:01
13,1 km
Styrka:
32:29
Totalt:
Total tid:
1:49:30
13,1 km
Vecka 51
16
Lunchpass
10,0 km • 5:30 m/km
Lunchpass
10,0 km • 5:30 m/km
Importerat från Polar
16
17
Morgonpass
43:40
Morgonpass
43:40
Importerat från Polar
17
18
18
19
Eftermiddagspass
35:04
Eftermiddagspass
35:04
Importerat från Polar
19
20
Lunchpass
8,1 km • 5:38 m/km
Lunchpass
8,1 km • 5:38 m/km
Importerat från Polar
20
21
21
22
22
v. 51
Löpning:
5:33/km
1:40:22
18,1 km
Styrka:
1:18:44
Totalt:
Total tid:
2:59:06
18,1 km
Vecka 52
23
Eftermiddagspass
6,2 km • 5:51 m/km
Eftermiddagspass
6,2 km • 5:51 m/km
Importerat från Polar
23
24
24
25
25
26
Eftermiddagspass
7,6 km • 5:32 m/km
Eftermiddagspass
7,6 km • 5:32 m/km
Importerat från Polar
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Löpning:
5:41/km
1:18:24
13,8 km
Totalt:
Total tid:
1:18:24
13,8 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
Nattpass
6,6 km • 5:56 m/km
Nattpass
6,6 km • 5:56 m/km
Importerat från Polar
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
3
4
Morgonpass
7,2 km • 5:27 m/km
Morgonpass
7,2 km • 5:27 m/km
Importerat från Polar
4
5
5
v. 1
Löpning:
5:41/km
1:18:19
13,8 km
Totalt:
Total tid:
1:18:19
13,8 km
annons
