annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
Nattpass6,6 km • 5:56 m/km
Nattpass6,6 km • 5:56 m/km
Importerat från Polar
1
2
2
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
5:41/km
1:18:19
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:19
13,8 km
Vecka 2
6
6
7
7
v. 2
Löpning:
6:02/km
45:40
7,6 km
Annat:
 
21:29:52
141,1 km
Totalt:Total tid:
 
22:15:32
148,6 km
Vecka 3
13
13
15
Morgonpass35:45
Morgonpass35:45
Importerat från Polar
15
17
17
v. 3
Löpning:
5:49/km
2:58:08
30,6 km
Cykel:
21,5 km/h
1:11:04
25,5 km
Styrka:
 
6:32:21
 
Totalt:Total tid:
 
10:41:33
56,1 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige