annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Kvällspass46:50
Kvällspass46:50
Importerat från Polar
31
2
Lunchpass48:14
Lunchpass48:14
Importerat från Polar
2
3
3
6
6
v. 14
Löpning:
5:36/km
54:16
9,7 km
Skidor:
26:15/km
5:19:35
12,2 km
Styrka:
 
1:35:04
 
Annat:
 
4:46:07
63,4 km
Totalt:Total tid:
 
12:35:02
85,2 km
Vecka 15
8
8
9
9
11
11
13
13
v. 15
Löpning:
6:03/km
4:54:51
48,7 km
Styrka:
 
1:18:58
 
Totalt:Total tid:
 
6:13:49
48,7 km
Vecka 16
14
Kvällspass32:56
Kvällspass32:56
Importerat från Polar
14
15
15
18
18
20
20
v. 16
Löpning:
5:25/km
2:06:40
23,4 km
Cykel:
19,3 km/h
1:02:42
20,1 km
Styrka:
 
32:56
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:18
43,5 km
Vecka 17
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
5:59/km
5:30:59
55,3 km
Styrka:
 
46:38
 
Totalt:Total tid:
 
6:17:37
55,3 km
Vecka 18
28
28
30
30
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:49/km
2:03:49
21,3 km
Cykel:
18,0 km/h
2:48:01
50,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:50
71,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige