annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
30
30
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:49/km
2:03:49
21,3 km
Cykel:
18,0 km/h
2:48:01
50,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:50
71,5 km
Vecka 19
5
5
6
6
8
8
10
10
v. 19
Löpning:
5:46/km
2:01:25
21,0 km
Cykel:
23,1 km/h
2:14:01
51,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:26
72,6 km
Vecka 20
13
13
15
Morgonpass25:31
Morgonpass25:31
Importerat från Polar
15
17
17
v. 20
Löpning:
5:33/km
3:09:48
34,2 km
Cykel:
24,1 km/h
3:47:29
91,4 km
Styrka:
 
25:31
 
Totalt:Total tid:
 
7:22:48
125,6 km
Vecka 21
19
19
21
21
22
Lunchpass25:06
Lunchpass25:06
Importerat från Polar
22
v. 21
Löpning:
5:39/km
3:45:41
40,0 km
Cykel:
22,5 km/h
1:42:41
38,6 km
Styrka:
 
25:06
 
Totalt:Total tid:
 
5:53:28
78,5 km
Vecka 22
26
26
28
28
29
29
v. 22
Löpning:
5:30/km
1:37:17
17,7 km
Cykel:
24,7 km/h
7:54:54
195,7 km
Totalt:Total tid:
 
9:32:11
213,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige