annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:58/km
2:15:50
22,8 km
Styrka:
 
42:01
 
Totalt:Total tid:
 
2:57:51
22,8 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
13
13
v. 28
Cykel:
14,3 km/h
3:32:05
50,5 km
Promenad:
19:24/km
4:22:48
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:54:53
64,1 km
Vecka 29
14
14
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
6:09/km
1:01:34
10,0 km
Cykel:
10,7 km/h
5:19:17
56,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:20:51
66,8 km
Vecka 30
21
21
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 30
Cykel:
20,4 km/h
3:47:17
77,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:17
77,2 km
Vecka 31
31
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:20/km
33:13
6,2 km
Cykel:
16,3 km/h
4:33:08
74,0 km
Styrka:
 
42:23
 
Totalt:Total tid:
 
5:48:44
80,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige