Träningsdagbok: Patrik Nilvér, Örebro
Patrik Nilvér

Patrik Nilvér

1983 • Örebro

Patrik Nilvér

1983 • Örebro
Joggpers
Joggpers 3:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 109 st
Löpt i år
Löpt i år 890 km
Tränat i år
Tränat i år 100 h

Började i Kumla SF, friidrott, numera får jag dra på mig LK Gränslöst linnet på tävlingarna. Lirade bubba innan, men var ingen bolltalang. Blev löpare. Gillart!

Målsättning:

Målsättningen för i år är att komma i form och hitta motivation.

Medlem sedan 1 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km