annons
Lasse Persson

Lasse Persson

1956 • Tygelsjö

Lasse Persson

1956 • Tygelsjö
Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 150 km
Tränat i år
Tränat i år 23 h

Skåning född 56 har löpt sedan 1991. Håller igång för motionens skull. Har jobbat på ett företag som heter Ball Corporation där jag jobbat skift som operatör. Älskar att löpa. Får jag inte det så klättrar jag på väggarna.
Bland dom häftigaste marorna jag löpt är nog Swiss alpin, branta stup och härliga vyer, men även Berlin och New York är häftiga. Mina mål: Ta mig under 4 tim på marorna och under 1,45 på 1/2 maran

Målsättning:

Må bra och hålla sin kropp igång, samt att få rensa hjärnan. Roligt att komma ut och tävla och se att all träning man lagt ner gjort nytta.

Medlem sedan 30 september 2008

+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Löpband 10,0 km • 6:23 m/km
Löpband 10,0 km • 6:23 m/km
Löppass på löpbandet idag. Blåsigt o kyligt. 2 km uppvärmning 7 km i 6 min ...
26
27
27
28
28
31
31
1
Löpning 7,1 km • 6:13 m/km
Löpning 7,1 km • 6:13 m/km
Skulle egentligen kört på löpband idag, men andra orsaker gjord att det fick ...
1
v. 5
Löpning:
6:21/km
2:33:28
24,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:33:28
24,1 km
Vecka 6
2
2
3
Löpning 10,1 km • 6:27 m/km
Löpning 10,1 km • 6:27 m/km
Blev ett pass på löpbandet. 2 km uppvärmning 6.30 tempo 2km 6.15 tempo 5.5 ...
3
4
4
5
5
6
Löpning 10,0 km • 6:23 m/km
Löpning 10,0 km • 6:23 m/km
Löpband idag igen pga skitvädret. 1.5 km uppvärmning i 6.30 tempo 3.5 km i 6.15 ...
6
7
7
8
Löpning 2026-02-0811,1 km • 6:19 m/km
Löpning 2026-02-0811,1 km • 6:19 m/km
Utelöpning idag. Värsta halkan lagt sig. Gick ganska bra att löpa idag, dock ...
8
v. 6
Löpning:
6:23/km
3:18:29
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:29
31,1 km
Vecka 7
9
9
10
Styrketräning 50:00
Styrketräning 50:00
Styrkepass
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons