annons
Thomas Abelt

Thomas Abelt

1951 • Karlshamn

Följer Följs av

Thomas Abelt

1951 • Karlshamn
Joggpers
Joggpers 4:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 153 st
Löpt i år
Löpt i år 1200 km
Tränat i år
Tränat i år 136 h

.

Målsättning:

Nytt löpar år, inga speciella mål, men någon halvmara får det bli i alla fall.

Medlem sedan 2 maj 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
Torremolinos 12,0 km • 6:01 m/km15
15
Torremolinos 12,0 km • 6:01 m/km
En sista lite längre runda i Torremolinos, i morgon bär det till Stockholm, ...
2
3
Torremolinos5,0 km • 6:24 m/km12
12
Torremolinos5,0 km • 6:24 m/km
Sista morron joggen i Torremolinos.
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
6:08/km
1:44:13
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:13
17,0 km
Vecka 50
8
8
9
Stigmännens träning8,7 km • 5:59 m/km14
14
Stigmännens träning8,7 km • 5:59 m/km
Blev en egen runda, ingen backintervall kände mig lite seg.
9
10
10
11
11
12
Gym pass10,0 km • 5:44 m/km15
15
Gym pass10,0 km • 5:44 m/km
Löparbands pass.
12
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
5:51/km
1:49:20
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:20
18,7 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons