annons
stefan persson

stefan persson

Joggpers
Joggpers 4:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Motionär som håller på med orientering, löpning ,mtb och racercykel samt skidor.

Träningsplatser: huset i Grönklitt, Tveta Södertälje,Scanias hälsocenter Gröndal, vägarna mot Enhörna före rullskidor samt härliga rundor i Nackareservatet.

Målsättning:

Färden från Sälen till Mora lockar ännu vinter och sommar.
Gamla rekordet 5.51 utmanas fortfarande liksom MTB-rekordet 3.51 på cykelvasan. Varierar träningen med cykelpass, styrka och rullskidor och löpning så mycket som foten och ledbanden håller.
Tävlingar i fokus: Vasan, König Ludvigs Lauf, Angers trailrunning, Vätternrundan, O-ringen, Cykelvasan. Samt lite orienteringar. Ständigt försöka förbättra mig och må bra är målet.



Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons