annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
Distans50:00
Distans50:00
MOTIONSCYKEL
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
4:27/km
40:00
9,0 km
Cykel:
-- km/h
1:56:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:00
9,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Distans50:00
Distans50:00
motionscykel
11
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
--/km
40:00
0,0 km
Cykel:
-- km/h
1:50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
6:26/km
45:00
7,0 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
7,0 km
Vecka 17
23
23
25
25
27
27
v. 17
Löpning:
5:57/km
2:05:00
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
21,0 km
Vecka 18
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:33/km
2:41:00
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:41:00
29,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige