annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 22
Löpning:
5:03/km
1:51:00
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:00
22,0 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 23
Löpning:
5:00/km
40:00
8,0 km
Cykel:
-- km/h
2:25:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:00
8,0 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
5:50/km
1:45:00
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
18,0 km
Vecka 25
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Cykel:
28,5 km/h
4:20:00
95,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:00
95,0 km
Vecka 26
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:30/km
1:50:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
20,0 km
Vecka 27
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:00/km
45:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
9,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige