annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
30
30
3
3
v. 26
Löpning:
5:44/km
4:35:00
48,0 km
Cykel:
23,4 km/h
3:23:30
79,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:58:30
127,4 km
Vecka 27
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 27
Löpning:
5:26/km
35:40
6,6 km
Cykel:
23,6 km/h
4:53:00
115,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:40
121,9 km
Vecka 28
12
12
13
13
16
16
17
17
18
18
v. 28
Löpning:
5:09/km
1:43:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:00
20,0 km
Vecka 29
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 29
Löpning:
5:26/km
2:16:00
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:00
25,0 km
Vecka 30
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 30
Löpning:
5:23/km
3:18:11
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:11
36,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige