annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
30
1
happis/Torneå10,0 km • 5:42 m/km
happis/Torneå10,0 km • 5:42 m/km
HÄrligt att komma igång Efter flera dagars kyla. 63.5 kg efter passet
1
3
3
5
5
v. 48
Löpning:
5:39/km
2:38:00
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:00
28,0 km
Vecka 49
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 49
Löpning:
5:45/km
2:18:00
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:00
24,0 km
Vecka 50
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 50
Löpning:
5:42/km
57:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
57:00
10,0 km
Vecka 51
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 51
Löpning:
6:15/km
50:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
8,0 km
Vecka 52
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 52
Löpning:
5:38/km
1:30:00
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
16,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige