annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
5:36/km
28:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
28:00
5,0 km
Vecka 6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 7
Annat:
 
55:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
6,0 km
Vecka 8
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
6:00/km
42:00
7,0 km
Skidor:
7:04/km
2:00:00
17,0 km
Annat:
 
55:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:00
30,0 km
Vecka 9
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:29/km
1:51:00
20,2 km
Skidor:
7:20/km
1:25:00
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:00
31,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige