annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
2
2
3
3
v. 26
Löpning:
5:22/km
43:00
8,0 km
Cykel:
24,1 km/h
2:53:00
69,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:00
77,6 km
Vecka 27
4
4
5
5
10
10
v. 27
Löpning:
5:21/km
1:23:00
15,5 km
Cykel:
24,9 km/h
2:19:00
57,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:00
73,2 km
Vecka 28
12
12
13
13
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
5:27/km
2:08:00
23,5 km
Cykel:
25,3 km/h
1:15:00
31,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:00
55,1 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige