annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 6
Löpning:
5:39/km
1:36:00
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:00
17,0 km
Vecka 7
14
14
16
16
17
17
19
19
v. 7
Löpning:
5:43/km
2:27:00
25,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:00
25,7 km
Vecka 8
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
5:30/km
55:00
10,0 km
Skidor:
5:22/km
2:14:00
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:00
35,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
3
3
4
4
v. 9
Löpning:
5:47/km
1:19:00
13,7 km
Skidor:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:00
23,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige