annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:43/km
40:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
7,0 km
Vecka 32
7
7
9
9
10
10
12
12
v. 32
Löpning:
5:30/km
2:34:00
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:00
28,0 km
Vecka 33
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
5:34/km
2:17:00
24,6 km
Cykel:
-- km/h
0:00
37,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:00
61,6 km
Vecka 34
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
5:43/km
40:00
7,0 km
Cykel:
21,7 km/h
1:00:00
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
28,7 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:24/km
1:19:00
14,6 km
Cykel:
22,6 km/h
1:10:00
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:00
41,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige