annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:50/km
43:00
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
43:00
7,4 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Cykel:
23,2 km/h
1:02:00
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:00
24,0 km
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Cykel:
22,7 km/h
55:00
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
20,8 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 31
Cykel:
23,8 km/h
2:40:00
63,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
63,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige