annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
5:53/km
1:26:00
14,6 km
Cykel:
58,6 km/h
30:00
29,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:00
43,9 km
Vecka 20
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
6:36/km
33:00
5,0 km
Cykel:
18,0 km/h
1:40:00
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:00
35,0 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 21
Cykel:
53,1 km/h
45:00
39,8 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
39,8 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Cykel:
21,9 km/h
1:44:00
38,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:00
38,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige