annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 49
Cykel:
21,0 km/h
1:00:00
21,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
21,0 km
Vecka 50
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
5:48/km
29:00
5,0 km
Cykel:
24,2 km/h
30:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
59:00
17,1 km
Vecka 51
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Cykel:
24,3 km/h
40:00
16,2 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
16,2 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 53
Löpning:
5:48/km
29:00
5,0 km
Cykel:
20,2 km/h
30:00
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
59:00
15,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige