annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
5:39/km
1:39:10
17,6 km
Cykel:
20,8 km/h
2:39:00
55,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:10
72,8 km
Vecka 23
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 25
Löpning:
5:33/km
50:00
9,0 km
Cykel:
22,4 km/h
2:50:00
63,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
72,3 km
Vecka 26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 26
Cykel:
21,2 km/h
1:25:00
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
30,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige