annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
5:51/km
1:57:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:00
20,0 km
Vecka 23
5
5
6
6
8
Via Grank-Vuono-Salmis20,8 km • 20,81 km/h
Via Grank-Vuono-Salmis20,8 km • 20,81 km/h
Cykel premiär med nyrenoverad cykel , bytt kransar och kedja Som en NY cykel ...
8
v. 23
Löpning:
5:56/km
1:58:00
19,9 km
Cykel:
21,7 km/h
3:09:00
68,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:07:00
88,3 km
Vecka 24
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 24
Cykel:
19,8 km/h
1:20:00
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
26,3 km
Vecka 25
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Cykel:
21,5 km/h
58:00
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
58:00
20,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige