annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 1
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
25:00
0,0 km
Vecka 2
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 2
Cykel:
26,0 km/h
30:00
13,0 km
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
13,0 km
Vecka 3
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 3
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 4
22
22
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 4
Cykel:
24,0 km/h
20:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:00
8,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Cykel:
33,0 km/h
20:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:00
11,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige