annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Cykel:
33,0 km/h
20:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:00
11,0 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
12
Laivakangas6,0 km • 6:40 m/km
Laivakangas6,0 km • 6:40 m/km
Premiär denna vinter, bättre sent än aldrig, ha ha Åkte tillsammans med Raimo ...
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 7
Cykel:
33,3 km/h
20:00
11,1 km
Skidor:
6:40/km
40:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
17,1 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 8
Cykel:
27,0 km/h
20:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:00
9,0 km
Vecka 9
27
27
1
1
3
3
4
4
v. 9
Löpning:
6:24/km
32:00
5,0 km
Cykel:
32,4 km/h
1:20:00
43,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:00
48,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige