annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
runt tullen 16,5 km • 5:39 m/km
runt tullen 16,5 km • 5:39 m/km
Kändes tung att fara och springa MEN när man kom ut gick det OK 64.5 kg
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
5:39/km
37:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
37:00
6,5 km
Vecka 27
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
27
runt Raumo22,0 km • 22,00 km/h
runt Raumo22,0 km • 22,00 km/h
Lite trögt pga LÅÅngt uppehåll ,semester Ha ha
27
v. 30
Cykel:
21,9 km/h
3:10:00
69,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
69,3 km
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Cykel:
23,2 km/h
1:37:00
37,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:00
37,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige