annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
riekkola9,0 km • 6:07 m/km
riekkola9,0 km • 6:07 m/km
Läby jogg plus en del promenad, USCH 64.9 kg
26
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
6:22/km
1:39:00
15,5 km
Cykel:
20,1 km/h
2:00:00
40,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:00
55,7 km
Vecka 36
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 36
Cykel:
20,0 km/h
3:00:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
60,0 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
16
riekkola9,0 km • 6:27 m/km
riekkola9,0 km • 6:27 m/km
Mycket lugnt pass ,kändes OK 64.9 kg
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
6:27/km
58:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
58:00
9,0 km
Vecka 39
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Cykel:
23,1 km/h
1:01:00
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:00
23,5 km
Vecka 40
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
6:07/km
55:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
9,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige