annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
6:04/km
1:00:00
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
9,9 km
Vecka 19
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
6:00/km
30:00
5,0 km
Cykel:
19,8 km/h
2:40:00
52,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
57,7 km
Vecka 20
11
11
15
15
16
16
v. 20
Löpning:
5:58/km
1:36:00
16,1 km
Cykel:
20,1 km/h
2:37:00
52,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:13:00
68,8 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Cykel:
20,0 km/h
1:51:00
37,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:00
37,0 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige