annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 23
Cykel:
20,8 km/h
1:00:00
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
20,8 km
Vecka 24
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 27
Cykel:
19,8 km/h
2:40:00
52,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
52,7 km
annons